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Browsing Tag

Abwehrstärkung

Holunderbeeren haltbar machen

  • Mamani Flora
  • Wildpflanzenküche
  • Aug 31, 2018
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Holunderbeeren gehören zu meinen liebsten wilden Beeren. Es macht mir nichts aus, dass es ewig dauert, all die Beeren von der Dolde zu pflücken. Ich liebe es mit ihr zu sein und am Ende glücklich meine pinkroten Hände zu betrachten. In den letzten Tagen habe ich Holunderbeersirup, Holunderbeersaft und Marmelade gekocht, sowie Holunderbeeren getrocknet. Und…

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Pflanzen für das Immunsystem

Viele Pflanzen können deine Abwehrkräfte positiv beeinflussen. Dank ihren Inhaltsstoffen stärken, nähren und stimulieren sie die verschiedenen Bereiche deines Immunsystems.
Untenstehend habe ich…

  • Mamani Flora
  • Hausapotheke
  • 30.Januar, 2018
  • 0 Comments
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Immunsystem und Minikurs

In den letzten Wochen habe ich mich immer wieder mit dem Immunsystem auseinander gesetzt.
Meine Kinder waren eine Zeitlang vor unsere Reise öfters…

  • Mamani Flora
  • Mit Pflanzen verbunden
  • 1.Januar, 2018
  • 4 Comments
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Mit Holunderbeeren in den Winter (Holunderbeersirup)

Es gibt Pflanzen zu denen baut man eine besondere Beziehung auf. Wie gute Freunde begleiten sie einem durchs Leben. So ein Freundschaft…

  • Mamani Flora
  • Hausapotheke
  • 25.Oktober, 2017
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Erkältung abwenden mit ätherischen Ölen

Heute stelle ich dir eine Mischung vor, die ich schon öfters mit viel Erfolg angewendet habe. Die Kombination dieser Öle ist aus…

  • Mamani Flora
  • Hausapotheke
  • 3.August, 2017
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Holunderblüten bei Fieber und Erkältung

Zwischen Ende Mai bis Anfangs Juli, je nach Höhenlage und Wetter, blüht der schwarze Holunder. Sambucus Nigra. Sein Duft ist unverkennbar.

Seit Jahren…

  • Mamani Flora
  • Hausapotheke
  • 13.Juni, 2017
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  • Rosmarin ist eine wunderbare Pflanze, um nach einer Grippe wieder in seine Kraft zu kommen. 
Wenn der Blutdruck noch etwas niedrig ist und man sich allgemein geschwächt fühlt, kann der Rosmarin wahre Wunder wirken. Er wirkt sehr stark auf den Kreislauf und fördert somit die Durchblutung. 
Man kann ihn als Tee zubereiten. Dazu 1 TL getrocknete oder 2 TL frischer Rosmarin mit einer Tasse heissem Wasser übergiessen und bedeckt 7-10min ziehen lassen. 
Er schmeckt erstaunlich gut 😉
Nicht zu oft in der Schwangerschaft trinken. Und nicht am Abend. Das Einschlafen kann sonst etwas länger dauern.

Was ich auch gerne mag ist das ätherische Öl des Rosmarins. Man kann es direkt auf die Handgelenke, auf einen Duftstein oder in den Verdunster geben.

Rosmarin stärkt zudem das Gedächtnis und wirkt konsentrationsfördernd. Deshalb tut es immer mal wieder gut, etwas Rosmarin zum Tee zu geben. Oder vor einer schwierigen Arbeit, etwas ätherisches Rosmarinöl einzuatmen.

Habt ihr schon mal Rosmarintee getrunken?

#rosmarin #tee #naturheilkunde
#pflanzenheilkunde #grippe #rekonvaleszenz #ätherischeöle
  • 💛Harz💛 
Magst du den Duft von Harz auch so gerne?

Harzsalbe lässt sich ganz einfach selber herstellen und bringt den Wald zu dir nach Hause.
Auf mamaniflora.ch kannst du das Rezept nachlesen.

#harz
#tanne #fichte #waldluft #salbe #naturheilkunde
#harzsalbe
  • 2.Teil 🐻
Während den ersten Wochen der Winterpause kamen ganz viele Dinge hoch. In den Träumen und im Alltag. Einige Dinge haben sich wie von selbst aufgelöst, andere haben ganz schön für inneres Chaos gesorgt.
Ich habs zugelassen und angenommen, bin in der Ruhe geblieben. (Naja, so gut es halt ging ).
Diese Pause war auch sehr schön. Ich habe es genossen, so ganz präsent zu sein. Ohne mit den Gedanken an irgendwelchen Projekten zu hängen. Kreative Seelen wissen bestimmt was ich damit meine 😉Ohne den Blick aufs Handy und schnell, schnell kommentieren etc. Ach ja, das war/ist schön❤
Ja, ich habe immer mal wieder mit dem Gedanke gespielt, Insta ganz zu löschen und die Webseite auf ein Minimum zu reduzieren. Auch jetzt noch. 
Dann habe ich gespürt, dass wieder eine äuswärtsgerichtete Energie auftaucht. Mit einer Freundin habe ich unseren FrauenSingKreis wieder aktiviert. Das war so schön ❤  Ich habe mir neue Kleider genäht, Tees gemischt, bin an Klimastreiks und -demos, hab Insta wieder auf dem Phone installiert und hatte das Gefühl aufzuwachen. 
Bis plötzlich die Träume nochmals intensiver wurden und das dringende Gefühl, nochmals ruhig zu werden. Ich gebs zu, ich habs versucht zu ignorieren 😂 Aber das ging nicht. No way.

Dieses Mal wars noch intensiver als davor und ich habe ein paar Freundinnen gefragt, ob sie mich begleiten. Und das haben sie. Es hat mich nochmals so richtig durchgeschüttelt. Aber dann hat sich plötzlich vieles in meiner Wahrnehmung verändert. Was vorher so verworren war, hat sich mit einer Leichtigkeit aufgelöst. Neue Ideen, Einsichten und Möglichkeiten waren wie aus dem Nichts da. So als ob ein Schleier gelüftet worden wäre. Es war schon immer dagewesen, aber durch mein Prägungen konnte ich sie bis dahin nicht sehen. 
Während dieser ganzen Zeit haben mich auch Pflanzen begleitet. Besonders der Bärlauch und die Birke. Zwei Pflanzen, die schon seit längerem ganz wichtig für mich sind. Täglich habe ich mich mit ihnen verbunden, mit ihnen meditiert, Tee getrunken, Blütenessenzen und Tinkturen eingenommen und so viel gelernt.❤ Dadurch ist ganz viel in Bewegung gekommen. Darüber erzähle ich euch gerne in einem späteren Beitrag mehr.
  • So langsam, gaaanz langsam komme ich aus meiner Winterpause zurück. 🌱

Die letzten Monate waren intensiv. Oh ja, das waren sie. Aufwühlend aber auch zutiefst klärend.

Die ersten 6 Wochen hat es mich richtig lahmgelegt. Ich habe mich wie eine Bärin in ihrer Winterruhe gefühlt. Neben dem Kochen und Kinder begleiten habe ich nichts gemacht. Einfach nichts. Nicht mal Lesen oder Stricken. Es war einfach nicht möglich. Für mich eine sehr spezielle Erfahrung. Aber ich habe mich darauf eingelassen, weil ich gespürt habe, dass ich das jetzt brauche.
Verschiedene Pflanzen haben mich in dieser Zeit begleitet. 
Der Ackerschachtelhalm war mir ganz nah und die Tanne. Ich habe Harz von einer Tannenwurzel gefunden und damit eine Salbe gemacht. Jeden Abend habe ich mir damit die Fusssohlen eingerieben, um auch meine Wurzel tief zu verankern. Oh, hat mir das gut getan.
Es hat mir auch während meiner Träume geholfen. Ich habe so viel und intensiv geträumt in dieser Zeit.
Ich habe auch ganz viel geschlafen. Oft um die 12h. Auch ungewohnt für mich, aber es ging nicht anders. Träume über Träume.

Ja, ich war wirklich über mehrere Wochen in Winterschlaf. Es war ungewohnt, nervig, lustig, erdend, aufwühlend, verwirrend, gemütlich und gut.

Diese tiefe Ruhe war nötig, damit ganz viele andere Dinge geschehen konnten. So vieles fühlt sich jetzt ganz anders an. Darüber erzähle ich ein ander Mal.

Wie geht es euch?
  • Wild medicine is good medicine.

Die Grippe soll stark sein dieses Jahr. Es ist also gut getrocknete Holunderbeeren oder Holunderbeersaft im Haus zu haben. Daraus lässt sich wunderbarer Holundersirup, Tee oder Grippetrunk machen. 
Holunderbeeren stärken dein Immunsystem, lindern Grippesymptome und unterstützt dich schneller gesund zu werden. 
Noch lieber halte ich die Grippe fern. 
Ich gebe in diesen kalten Wintertagen gerne ein paar getrocknete Beeren in meine Teemischungen. Und der Holunderbeersirup  schmeckt so gut, dass ihn die ganze Familie liebt.

I hear the flu is very bad this year. So its good to have dried elderberrys or elderberry juice at home. Elderberry is one of the best allies to treat the flu and even better to keep you away from it.

So we love to take syrup on a daily basis and no wintertea without elderberries. 
#herbalist #holunderbeeren #holunder #elderberry #wildmedicine #naturheilkunde
  • Die Zeit ist da.

Ich ziehe mich nun für ein paar Wochen zurück um mich tiefer mit mir und den Pflanzen zu verbinden.

Die Bärin wartet und mit ihr meine Pflanzenfreunde, die mich durch dieses Jahr begleitet haben.

Ich freue mich darauf und auf die Zeit, die ich ungestört mit meinen Kindern und meinem Liebsten verbringen werde.

Von Herzen bedankt für die vielen lieben Worte und Inspirationen, die ihr mir in diesem Jahr geschenkt habt🙏❤ Ich wünsche euch nährende und inspirierende Wintertage.

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