Kamille – Tiefes Vertrauen

Eine der ersten Pflanzen die ich bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen habe und in direkten Kontakt getreten bin,  ist die Kamille. Die echte Kamille, Matriciaria recutita.

Zur Kamille hatte ich eine eher zwiespältige Beziehung. Ich…

Erste Hilfe bei Müdigkeit

Es gibt Nächte die sind einfach zu kurz!

Wir waren zu lange wach oder die Kinder brauchten uns in der Nacht.

Meine Morgenroutine beginnt dann, wenn möglich, mit einem kreislaufanregenden Sonnengruss (Yoga) . Vor dem Zmorgen,…