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Hausapotheke

Rhythmus

Die Erde ist eingebettet in den Rhythmus der Natur. In die Jahreszeiten, den Mondzyklus oder den Zyklus von Tag und Nacht. Alles kommt wieder, bleibt aber nie gleich. In dem sicheren Rahmen vom Wiederkehrenden bleibt viel Raum. Ich bin fasziniert vom Rhythmus. Vom Rhythmus der Natur, der Erde, der Frau. Aber auch vom selbst gestalteten…

Brennnesseltee’s für den Winter

Im letzten Post habe ich euch ein paar Teemischungen mit der Brennnessel versprochen. Da die Brennnessel kühlend auf unseren Körper wirkt, mische ich sie im Winter gerne mit wärmenden Kräutern wie Zimt, Ingwer, Sternanis, Orangenschale, Thymian, Salbei oder Rosmarin. Es sind getrocknete Kräuter gemeint und als Teil kannst du je nach Menge die du Mischen…

Brennnesselpower

Wer mir schon eine Weile auf Instagram folgt, weiss vielleicht, dass ich die Brennnessel sehr schätze. Und auch hier auf dem Blog habe ich bereits über die tatkräftige Brennnessel geschwärmt. Wenn du eine Grippe oder starke Erkältung hinter dir hast, kann sie dir helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Mit ihren vielen Mineralien, Vitaminen…

Hustenbalsam

Heute gibt es ein simples Rezept für einen Wirkungsvollen Hustenbalsem. Die Wirkstoffe der Salbe werden gut über die Haut aufgenommen und die Berührungen während des einsalbens, tragen das Ihre zum Heilungsprozess bei. Auch kleine Kinderhände können beim Zubereiten ihres Hustenbalsams mithelfen. Während der Herstellung mache ich mir immer wieder bewusst für was und für wen…

Pflanzen für das Immunsystem

Viele Pflanzen können deine Abwehrkräfte positiv beeinflussen. Dank ihren Inhaltsstoffen stärken, nähren und stimulieren sie die verschiedenen Bereiche deines Immunsystems. Untenstehend habe ich ein paar Pflanzen ausgewählt und kurz beschrieben. Das sind bei weitem nicht alle Pflanzen. Auch Pflanzen mit Bitterstoffen, die für eine gesunde Magen- und Darmflora sorgen, oder Pflanzen mit einem hohen Gehalt…

Husten mit Schleim / Bronchitis

Der Husten mit Auswurf wird auch feuchter Husten oder produktiver Husten genannt. Die Bronchialschleimhaut ist entzündet und bildet einen mehr oder weniger zähflüssigen Schleim. Dieser Husten tritt unter anderem bei Bronchitis auf und wird meistens durch Viren, seltener Bakterien ausgelöst. Mithilfe der Hustenrezeptoren in der Schleimhaut und dem Zwerchfell wird der Schleim abgehustet. Damit werden…

Reizhusten

Man unterscheidet zwei Gruppen von Husten: trockener Husten / Reizhusten (unproduktiver Husten) feuchter Husten (produktiver Husten) Der Reizhusten ist ein trockener, harter (bellender) Husten ohne Auswurf (Schleim). Im Normalfall ist die Rachenschleimhaut gut befeuchtet. Es wird nur wenig Schleim gebildet um die Rachenschleimhaut zu schützen. Sie ist gereizt, gerötet, trocken und schon nach kurzer Zeit…

Mit Holunderbeeren in den Winter (Holunderbeersirup)

Es gibt Pflanzen zu denen baut man eine besondere Beziehung auf. Wie gute Freunde begleiten sie einem durchs Leben. So ein Freundschaft habe ich mit dem Holunder. Ich fühle mich so wohl in seiner Nähe, er nährt mich und ja… beschützt mich. Ich bin so froh, wächst er auch am jetzigen Wohnort ganz nah. Sodass…

Kalzium Tee

In meiner Ausbildung bei Rosemary Gladstar hat sie uns ein Rezept für einen Kalziumtee für Kinder mitgegeben, welches in einer anderen Version auch in ihrem Buch aufgeschrieben ist. Ich habe ihn für meine Familie angepasst und teile hier gerne das Rezept mit euch. Kalziumtee für die ganze Familie 1 Teil Brennnessel 1 Teil Himbeerblätter 2…

3 Körperölmischungen mit Lavendel

Inspiriert von einem Kommentar einer lieben Leserin habe ich mich heute ans Mischen eines Körperöls gemacht. Es sollte mit Lavendelöl sein und eine beruhigende und ermutigende Wirkung haben. Wie schön! Für die Körperölmischungen nehme ich mindestens 3 ätherische Öle. Eine Basisnote, eine Herznote und eine Kopfnote die sich in ihrer Wirkung unterstützen. Die Herznote ist…