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Hausapotheke

Hustenbalsam

Heute gibt es ein simples Rezept für einen Wirkungsvollen Hustenbalsqm. Die Wirkstoffe der Salbe werden gut über die Haut aufgenommen und die Berührungen während des einsalbens, tragen das Ihre zum Heilungsprozess bei. Auch kleine Kinderhände können beim Zubereiten ihres Hustenbalsams mithelfen. Während der Herstellung mache ich mir immer wieder bewusst für was und für wen…

Pflanzen für das Immunsystem

Viele Pflanzen können deine Abwehrkräfte positiv beeinflussen. Dank ihren Inhaltsstoffen stärken, nähren und stimulieren sie die verschiedenen Bereiche deines Immunsystems. Untenstehend habe ich ein paar Pflanzen ausgewählt und kurz beschrieben. Das sind bei weitem nicht alle Pflanzen. Auch Pflanzen mit Bitterstoffen, die für eine gesunde Magen- und Darmflora sorgen, oder Pflanzen mit einem hohen Gehalt…

Husten mit Schleim / Bronchitis

Der Husten mit Auswurf wird auch feuchter Husten oder produktiver Husten genannt. Die Bronchialschleimhaut ist entzündet und bildet einen mehr oder weniger zähflüssigen Schleim. Dieser Husten tritt unter anderem bei Bronchitis auf und wird meistens durch Viren, seltener Bakterien ausgelöst. Mithilfe der Hustenrezeptoren in der Schleimhaut und dem Zwerchfell wird der Schleim abgehustet. Damit werden…

Reizhusten

Man unterscheidet zwei Gruppen von Husten: trockener Husten / Reizhusten (unproduktiver Husten) feuchter Husten (produktiver Husten) Der Reizhusten ist ein trockener, harter (bellender) Husten ohne Auswurf (Schleim). Im Normalfall ist die Rachenschleimhaut gut befeuchtet. Es wird nur wenig Schleim gebildet um die Rachenschleimhaut zu schützen. Sie ist gereizt, gerötet, trocken und schon nach kurzer Zeit…

Mit Holunderbeeren in den Winter (Holunderbeersirup)

Es gibt Pflanzen zu denen baut man eine besondere Beziehung auf. Wie gute Freunde begleiten sie einem durchs Leben. So ein Freundschaft habe ich mit dem Holunder. Ich fühle mich so wohl in seiner Nähe, er nährt mich und ja… beschützt mich. Ich bin so froh, wächst er auch am jetzigen Wohnort ganz nah. Sodass…

Kalzium Tee

In meiner Ausbildung bei Rosemary Gladstar hat sie uns ein Rezept für einen Kalziumtee für Kinder mitgegeben, welches in einer anderen Version auch in ihrem Buch aufgeschrieben ist. Ich habe ihn für meine Familie angepasst und teile hier gerne das Rezept mit euch. Kalziumtee für die ganze Familie 1 Teil Brennnessel 1 Teil Himbeerblätter 2…

3 Körperölmischungen mit Lavendel

Inspiriert von einem Kommentar einer lieben Leserin habe ich mich heute ans Mischen eines Körperöls gemacht. Es sollte mit Lavendelöl sein und eine beruhigende und ermutigende Wirkung haben. Wie schön! Für die Körperölmischungen nehme ich mindestens 3 ätherische Öle. Eine Basisnote, eine Herznote und eine Kopfnote die sich in ihrer Wirkung unterstützen. Die Herznote ist…

Erkältung abwenden mit ätherischen Ölen

Heute stelle ich dir eine Mischung vor, die ich schon öfters mit viel Erfolg angewendet habe. Die Kombination dieser Öle ist aus dem Buch Praxis Aromatherapie (Haug). Die Mischung besteht aus nur drei ätherischen Ölen, die alle hautfreundlich und auch bei Kindern sicher anzuwenden sind. Lese dazu bitte die Hinweise am Ende des Blogposts. Du…

Johanniskrautöl

Johanniskrautöl sollte in wirklich keiner Hausapotheke fehlen. Bei uns und unseren Freunden hier in Schweden, war es in den letzten Tagen rege im Einsatz. Bei so vielen Kindern, Lagerfeuern und Spielen bleiben kleinere und grössere Verletzungen nicht aus. Johanniskrautöl wird bei Schnitt- und Schürfwunden, Verbrennungen und Sonnenbrand verwendet. Es wirkt entzündungshemmend, hautberuhigend, schmerz- und juckreizstillend….

Holunderblüten bei Fieber und Erkältung

Zwischen Ende Mai bis Anfangs Juli, je nach Höhenlage und Wetter, blüht der schwarze Holunder. Sambucus Nigra. Sein Duft ist unverkennbar. Seit Jahren sammle ich die heilkräftigen Holunderblüten und trockne sie für meine Hausapotheke. Dazu hänge ich die Dolden an einem schattigen Ort auf. Oder ich lege sie auf einen Wäscheständer, den ich mit einem…