Mamani Flora

Mamani Flora
Journal Alternative Layout
Workshops
About
- Kontakt
Happy Immunsystem-Online
- My Courses
Login

© 2022

Home
Journal
Anmeldung
About

Mamani Flora

macht eine pause

This website uses cookies for analytical purposes. By choosing to continue, I’ll understand you agree with privacy policy + cookies policy

Visit Mamaniloveflora

Dieses Foto muss ich einfach mit euch teilen. Ich

Dieses Foto muss ich einfach mit euch teilen. Ich liebe diesen Ort.

Diese wilde Wiese voller Dost, Schafgarbe, Eselsdisteln, Johanniskraut, Königskerzen, wilde Möhre, Spitzwegerich und vielen anderen Lieblingskräutern ist eine meiner liebsten Plätze, um in der Nähe ein paar Pflanzen zu sammeln oder mich einfach von der Stimmung verzaubern zu lassen.

Wie ihr seht, bringt sie auch jede Asana zum leuchten.
Plants & Yoga passen so gut zusammen 😉

Danke @annick.gnos für das tolle Foto

Hello ihr Lieben Ich weiss nicht, wer nach der la

Hello ihr Lieben

Ich weiss nicht, wer nach der langen Pause noch hier ist und wem der Post überhaupt noch angezeigt wird...Algorithmus und so. Let me know!

Es war für mich grad kein Raum für Insta und Pflanzenliebe teilen. Deshalb war es lange Zeit sehr still hier.

Ich bin Jemand, der sich nicht gerne verzettelt, nicht gerne mehrere Projekte gleichzeitig laufen hat. Ich kann den einzelnen Sachen nicht meine Aufmerksamkeit schenken wie ich möchte, dass macht mich unruhig und fühlt sich so gar nicht stimmig an.
Ehrlich, ich habs probiert. Immer und immer wieder. Hab gedacht, dass ich mich nur daran gewöhnen muss. So viele Menschen können das schliesslich auch. Es geht nicht. Ich mutiere zu einer sehr unausgeglichenen Version von mir, die ich nicht mag. Ich scheine wohl eine ganz andere Aufgabe und somit andere Fähigkeiten zu haben 😉

Und weil ich nun mal nicht gut bin, im mich aufteilen, war es hier sehr ruhig.
Ich habe endlich eine Yogateacher Ausbildung gemacht. 18 Jahre habe ich diesen Wunsch in mit getragen und auf die stimmigen Umstände gewartet. Lange habe ich lieber den Kindern und Pflanzen den Raum gegeben und um ehrlich zu sein, war auch nie die passende Ausbildung da, die mich so richtig in Versuchung gebracht hätte🤪
Im letzten Jahr war es endlich soweit und ich wollte dem Yoga meine volle Aufmerksamkeit schenken. Naja, soviel halt neben Familie da ist 😄
Ich bin eingetaucht, habe wundervolle Menschen getroffen, viel gehört, praktiziert und vertieft. Dabei immer wieder an meine Grenzen gestossen und darüber hinaus gewachsen und überraschende Entscheidungen getroffen. Über die werde ich noch berichten.

Am Wochenende war der Abschluss und schon heute stehe ich wieder hier.
Jaaa, ich hab euch vermisst und das Teilen von all der Schönheit, die die Pflanzenwelt bringt. Also geht raus und lasst euch von den Farben, Düften und Formen verzaubern. Es ist Sommer! Zeit zu blühen. Let's do it!

Ich mache hier eine kleine Pause. Bis bald und sch

Ich mache hier eine kleine Pause. Bis bald und schau gut zu dir.

Schnupfensalbe - Part 2 Wenn du keine Zeit oder L

Schnupfensalbe - Part 2

Wenn du keine Zeit oder Lust drauf hast, den Engelwurz 2 bis 4 Wochen im Öl ziehen zulassen. Kannst du einen warmen Auszug machen.

🌿So gehts
Fülle eine kleinen Topf mit Wasser, lege den Glasdeckel eines grösseren Weckglases hinein und stelle das Glas mit dem Engelwurzöl auf den Deckel. Der Deckel dient als Puffer zwischen dem heissen Boden und dem Glas mit Engelwurzöl.

Erwärme das Wasser. Es darf warm werden, aber nicht kochen. Deine Finger solltest du noch ohne Schmerzen ins Wasser halten können. Sobald das Wasser eine gute Temperatur erreicht hat, schalte den Herd aus. Lasse den Topf auf der warmen Platte und lasse das Engelwurzöl mind eine Stunde lang ziehen. Rühre dabei immer wieder.

Wurzeln brauchen etwas mehr Zeit, um ihre Wirkstoffe ans Öl abzugeben, als Blätter oder Blüten.

Nimm das Glas aus dem Wasser und trockne es gut ab.
Es sollte nie Wasser in die Salbe kommen, weil sie sonst leichter schimmeln kann.

🌿Jetzt folgt der Teil, der für beide Varianten gleich ist:

Giesse das Engelwurzöl durch ein Sieb in ein anderes Glas. Wenn du ein leichtes Gazeetüchlein hast, kannst du es aufs Sieb legen.
Drücke möglichst alles Öl aus den Wurzeln.

Jetzt kannst du das Öl entweder abfüllen und pur verwenden oder du machst eine Salbe. Das Öl ist eine gute Option, wenn du keinen Bienenwachs für eine Salbe verwenden möchtest.

🌿Für die Salbe:
Ich mache meistens eine Salbe mit ca 10% Bienenwachs.
Das heisst für 100ml Öl nehme ich etwa 10g Bienenwachs.
Der Einfachheit halber nehme ich ml statt gramm zum rechnen. Die Menge kann man individuell anpassen. Manche mögen festere Salben andere weichere.

Wiege das Bienenwachs ab und gib es zum Öl ins Glas. Stelle es wieder ins Wasserbad und erwärme es wie beim Ölauszug, bist das Bienenwachs geschmolzen ist.

Giesse die flüssige Salbe in kleine Glässchen und lasse sie vollständig abkühlen, bevor du den Deckel drauf machst.

Und schon ist deine Schnupfensalbe fertig 😉

#pflanzenheilkunde #Engelwurz #schnupfen #naturheilkunde

Schnupfensalbe - Part 1 Wie jedes Jahr mache ich

Schnupfensalbe - Part 1

Wie jedes Jahr mache ich Anfangs Herbst eine ganz simple Schnupfensalbe aus Engelwurz.

Engelwurz ist nicht nur ein wunderbar bitteres Magenkraut, sondern auch eine starke Begleiterin für die Erkältungszeit.

In der Schnupfensalbe spielen ihre ätherischen Öle die Hauptrolle. Rund um die Nase aufgetragen, wärmen und fördern sie die Durchblutung, bringen die Lymphe in Schwung und lösen den Schleim.

Engelwurz kannst du dir in einer Apotheke oder Drogerie abfüllen lassen.

Für die Schnupfensalbe nehme ich am liebsten das leicht wärmende Olivenöl. Noch wärmender ist Sesamöl. (Zwei meiner Kinder sind leider allergisch, deshalb verwende ich es nicht).

Die Salbe ist übrigens auch für Babys geeignet.

*Zubereitung Teil 1*

10g getrocknete Engelwurzeln in einem Mörser ein paar Minuten quetschen. Das hilft, dass sich die Wirkstoffe leichter lösen können.

Gib die Wurzeln in ein kleines Glas. Kleine Weckgläser sind super.
Giesse 100ml Oliven- oder Sesamöl dazu, verschliesse das Glas und schüttle es leicht.

Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten. Lasse das Engelwurzöl 2 bis 4 Wochen an einem dunklen Ort ziehen. Im Küchenschrank ist super, weil du so das Glas regelmässig siehst. Wichtig ist nämlich, dass du das Glas regelmässig schüttelst. So kann sich das ganze Olivenöl mit den Wirkstoffen des Engelwurzes sättigen.

Die zweite Variante kommt in einem späteren Post.
Damit jeder noch eine kleine Portion Engelwurz besorgen kann😉

#Engelwurz
#heilpflanzen #schnupfen #naturheilkunde #pflanzenheilkunde

Mit Pflanzen zu meditieren ist wunderschön. Wie

Mit Pflanzen zu meditieren ist wunderschön.

Wie eine Pflanze lasse ich mir Wurzeln wachsen und wie eine Blume öffne ich meine Blütenblätter und nehme die warmen Sonnenstrahlen in mir auf.

Mein Herz beginnt vor Freude zu leuchten.

Erdung und Öffnung zugleich.

© 2022

Melde dich für den PlantLove-Letter an